КНИГА-ПРАКТИКУМ ДЛЯ ПАР
«Налаштування стосунків»9 рівнів близькості
Близькість — це не лише почуття. Це ще й уміння розмовляти, чути одне одного й домовлятися.
Ця книга для пар — практикум зі 124 запитаннями та 42 практиками й вправами для діалогу, довіри та близькості. Дев'ять рівнів допомагають послідовно обговорювати конфлікти, повсякденні домовленості, фінанси, інтимність і ресурси стосунків.
9 рівнів
124 запитання
42 практики
ДЛЯ КОГО
Для пар, які хочуть краще розуміти одне одного
Для пар, яким стало складно розмовляти без конфліктів; для тих, хто відчуває емоційну дистанцію; партнерів, які прагнуть розвивати стосунки, навіть якщо зараз усе добре; пар, які будують спільне життя й хочуть заздалегідь обговорити цінності та очікування; для тих, хто вже проходить сімейну терапію й хоче практикувати між зустрічами.
БЕЗОПЛАТНЕ ЗНАЙОМСТВО З КНИГОЮ
Зазирніть усередину практикуму
Прочитайте вступ, ознайомтеся з правилами безпечної розмови в парі та спробуйте 28 діагностичних запитань для самостійного дослідження стосунків.
Ознайомчий фрагмент містить вступ, правила безпеки та 28 діагностичних запитань. Решта розділів і вправ доступна в повній книзі.
ЗМІСТ
Дев'ять рівнів спільного життя
Послідовний маршрут: від діагностики стосунків до безпеки, діалогу, близькості й ресурсів.
01
Діагностика стосунків
02
Безпека та довіра
03
Бажані стосунки
04
Конфлікти й діалог
05
Побут і рутина
06
Спільні ритуали
07
Фінансова сфера
08
Інтимна близькість
09
Ресурси та вдячність
Додатковий інструмент — «Живий контракт пари»: домовленості про спільну роботу.
ПРОФЕСІЙНА ПІДТРИМКА
Стосунки — живий процес
Книга об'єднує дев'ять тематичних рівнів: діагностика стосунків; безпека та довіра; бажані стосунки; конфлікти й уміння домовлятися; побут і рутина; спільні звички та ритуали; фінансова сфера; інтимна близькість і сексуальність; ресурси та вдячність. Додатковий інструмент — «Живий контракт пари» для власних домовленостей.
Якість стосунків складається не лише з почуттів, з якими ми вступаємо в союз, а й із наших щоденних способів взаємодіяти. Звички, розмови, увага до меж і потреб, здатність повертатися до контакту після розбіжностей — усе це поступово формує наше спільне життя.
Мета — не поставити оцінку стосункам, а навчитися обговорювати складне й помічати цінне.
КНИГА ТА ВІДЕОКУРС
Читайте, розмовляйте, пробуйте практики
Практикум можна проходити самостійно вдвох, використовувати між консультаціями або доповнити відеокурсом у записі. Рекомендується проходити розділи послідовно.
«Мета — не поставити оцінку стосункам, а навчитися обговорювати складне й помічати цінне».
ПРО КНИГУ
Поширені запитання про практикум
Чи можна проходити книгу самостійно?
Так, за добровільної участі обох партнерів. Для деяких пар вона стає доповненням до професійної роботи.
Чи обов'язково проходити розділи за порядком?
Такий порядок рекомендований: теми пов'язані між собою й поступово поглиблюють дослідження стосунків.
Чи підійде книга, якщо стосунки переживають кризу?
Деякі практики допомагають розпочати розмову, але за ситуацій погроз, примусу або насильства важливішими є безпека та індивідуальна професійна допомога.
Чи є відеоформат?
Так, передбачено записаний відеокурс; варіанти доступу й комплектації уточнюються в описі конкретної пропозиції.